Günlük hayatınız devam ederken ufak ufak yaşadığınız kötü olayları sürekli içinize attıktan sonra bardağı dolduracak son ufak şeyle halk arasında afakanların basması olarakta adlandırılan ruhun daralması , nefes alımında zorlanması gibi durumlardır. Bu durumdan insanı en güzel kurtaran şey ise kulaklığı takıp , gözleri kapatıp sevilen şarkıları dinlemektir. Önlemi ise gereken tepkiyi gerektiği zaman vermek , biriktirmemektir.
