안녕하세요, RT4U 입니다.
스트레스가 만병의 근원이라는 말, 많이들 들어 보셨을텐데요.
아파서 병원에 갔는데 원인은 정확하게 안 나오고, 그냥 마음을 다스리라는 그런 이야기들......
스트레스에 치여 사는 현대인이라면 한 번씩 들어 보셨을 거에요.
"운동 하시구요. 규칙적인 생활 하시구요. 스트레스 받지 마시구요."
병원 가면 하는 3대 대사죠.
저런 소리는 나도 하겠다......
사람이 스트레스를 안 받고 어떻게 살겠습니까 ^^;
적절한 스트레스는 사람에게 도움이 되기도 하구요.
하지만 과도한 스트레스는 독이 되는 법.
현대 사회를 살아가려면 각자 스트레스를 푸는 비법 하나 정도는 있어야 되지 않겠습니까?
오늘 저의 스트레스 푸는 비법을 하나 소개해 드립니다!
시간이 많이 걸리지도 않고, 준비 과정도 짧습니다.
뭐냐 하면요.
전 바탕 화면에 우주 사진을 띄워 놓아요.
4K 화질로 봐도 우리의 존재 정도는 1 도트 안에도 안 들어갈 정도의 광활한 우주 사진을 보고 있으면
아까까지 받았던 스트레스가 정말 작게 느껴 지거든요.
이 도트 하나 안에도 못 들어갈 정도로 작은 우리들이 뭐 얼마나 잘 먹고 잘 살겠다고 이렇게 스트레스를 받나......
하며 멍하니 별을 보고 있다 보면 갑자기 뭔가 제 자신이 부끄러워 지면서 스트레스가 슬그머니 가라 앉더랍니다.
이건 지금 제 바탕 화면이네요 ^^;
너무 예쁘죠?
