This is my first entry in the communiti Actifit! I am pleased to welcome you all here and I hope you will welcome me warmly! I think this app and daily reports will give me a lot of motivation for my daily activities.
So I started the day with a morning walk with my daughter. The weather outside the window doesn't spoil me, but I decided to take Mia for a walk. It was raining a little when I left. Unfortunately, after 20 minutes the rain intensified. Of course, I secured the baby's pram with foil, it was worse with me. I came home soaked.
In the afternoon we went to visit my wife's sister. We spent 2 hours there, drank tea, and laughed. He lives 25 km from us. It is not very far away, but packing a child for such a mini trip is a bit tiring and we do not see each other as often as we should.
In the evening, however, we indulged in debauchery. My friend and his fiancée came to us. Opening the door, they surprised us with a delicious, huge pizza. I ate so much I couldn't move. Repentance had to be of course, and I went out for an evening walk. I have taken 10,000,000 steps and this is the end of the day!
Jest to mój pierwszy wpis w komuniti Actifit! Jeszcze do końca nie ogarniam tej aplikacji, ponieważ pierwszego spaceru kompletnie apka mi nie naliczyła. Miło mi was wszystkich tu powitać i mam nadzieje, że przyjmiecie mnie ciepło! Myślę, że ta aplikacja i codzienny raportów da mi dużą motywację do codziennego ruchy na świeżym powietrzu.
A więc dzień zacząłem od porannego spacerku z moją córką. Pogoda za oknem nie rozpieszcza, ale mimo to postanowiłem, że zabiorę Mię na spacerek. Gdy wychodziłem padał delikatny kapuśniaczek. Niestety po 20 minutach deszcz nabrał na silę. Wózek dziecka oczywiście zabezpieczyłem folią, gorzej było ze mną. Wróciłem cały przemoczony do domu.
Po południu pojechaliśmy w odwiedziny do Siostry mojej żony. Spędziliśmy tam 2 godziny, wypiliśmy herbatkę, pośmialiśmy się. Mieszka od nas 25 km. Niby nie jest to bardzo daleko, ale jednak pakowanie dziecka na taki mini wyjazd jest trochę męczące i nie widzimy sie tak często jak byśmy powinni.
Wieczór natomiast oddaliśmy się rozpuście. Przyszedł do nas mój przyjaciel z narzeczoną. Otwierając drzwi zaskoczyli nas pyszną, olbrzymią pizzą. Zjadłem tak dużo, że nie mogłem się ruszać. Pokuta oczywiście musiała być i wyszedłem na wieczorny spacer. Dobiłem 10000 tysięcy kroków i tak kończę ten dzień!
This report was published via Actifit app (Android_ | iOS). Check out the original version _here on actifit.io
Height182 cm | Weight83 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |
