Es una buena rutina básica para entrenar nuestras Plancha 💪🏼 Pero para hacerlos ya necesitamos bastante fuerza de básicos, resistencia y comprensión del movimiento, lo cual no sería fácil o "Sencillo de ejecutar" Como lo dices en el título... para muchas personas, son ejercicios intermedio.

¡Saludos! @abrahamjsr