Studie ukazuji, ze lidi z centralni a severni Europy maji akutni nedostatek vitaminu D3/K2. To je jako kvetinka, kterou postavis do sklepa. Za urcitou dobu zacne vadnout. Ja uzivam od rijna do konce brezna denne nejmene 5.000 iU vitaminu D3 a mne to ohromne pomaha. Nedavno jsem to vnutila i synovi protoze mel casto rymu a taky hodne pracoval a byl unaveny. Davala jsem mu denne 40.000 iU asi 14 dni, pak jenom 10.000 a ted jenom 4-5.000 iU. Po Vanocich odchazel zmeneny. Samozrejme, ze jsem mu pridala i 1000mg Vitaminu C a taky OPC jako antioxidant - stal se z nej primo "novy" clovek.