Vi tu video hahahah me rio porque tuve que ir a #3speak para que poder verlo...iba a desistir, te lo juro pero después vi todo el cariño que le pusiste a tu #post y dije que un #post con tanto empeño no debe pasar desapercibido...la actividad deportiva siempre va a ser la mejor decisión que podamos tomar...yo ya tengo el hábito, ahora estoy en un proceso de aprender a comer de forma más saludable, algo realmente complicado por todas las costumbres que venimos heredando...en mi caso, no consumo azucar...por ejemplo, no como arepas....pero hay ciertas frutas o las harinas también hacen mucho daño....el arroz, horrible hehehe es un problema...pero elc ardio nos ayuda a quemar carbos, entonces se trata de quemas más de lo que ingerimos.

Saludos, Dios te bendiga, sigue creando cosas maravillosas