캐슈는 토마토처럼 얇은 피부를 가지고 있습니다. "과일"로 알려진 것은 실제로 수정 후 팽창하는 꽃의 기저부입니다.
과일 자체는 일반적으로 캐슈 너트로 알려져 있습니다. 부어 오른 부분은 먹을 때 신선하고 약간 씁쓸하지만 목구멍에 건조한 느낌을 남깁니다.
이 한 과일에는 비타민 C와 풍부한 탄닌이 함유되어 있습니다. 캐슈 캐슈를 먹는 데에는 정기적 인 혜택이 있습니다. Buzznigeria에서 인용 한대로, 여기 있습니다 :
*1. 오렌지보다 5 배나 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다.
항산화 제 역할을하는 비타민 C는 독감에 걸릴 때 면역 체계를 유지하고 치유 속도를 높일 수 있습니다.
*2. 칼슘이 풍부하다.
이 과일의 칼슘 함량은 근육과 뼈에 유용합니다.
*3. 성 건강을 위해
연구자들은 캐슈 쥬스가 에너지와 열정을 높일 수 있다고 주장합니다. 사실, 캐슈 쥬스는 폐경기 여성들을 더 잘 자게한다고 믿어지고 있습니다.
*4. 지방 연소 도움
이 과일은 에너지 공급과 운동 중에 지방을 태우는 데 매우 유용합니다.
*5. 마음에 좋은
이 과일 함량은 심장 건강에 아주 좋으며 심장 질환과 관련된 신체의 높은 수준의 중성 지방을 낮 춥니 다.
