빅풋은 일반적으로 dogfruit, 응가 피 너트로 알려진, 또는 제링는 동남 아시아에서 오는 완두콩 가족의 종입니다. 그것은 인도네시아 아주 매운 냄새와 칠리 소스, 렌당 또는 카레 요리 특유의 높은 인기 jengkol, 특히 같은 삶은 달콤한 간장 소스를 가지고 있지만.
Jengkol (Archidendron pauciflorum)은 마름모꼴 포드 모양의 나선형, 오래된 바이올렛 형태입니다. Jengkol 과일 씨앗 얇은 아리 반짝 이는 갈색 색상. 샐러드 신선한 먹을 특히, 처리 및 소화에 의해 처리 된 후 빅풋은 소변에서 냄새가 발생할 수 있습니다.
강력한 혜택
*1. 신체 네트워크의 설립
jengkol의 단백질 함량이 높으면 신체 조직을 형성하는 데 도움이됩니다. 녹색 콩과 콩 단백질 함량에 비해 단백질 함량이 훨씬 더 쌉니다.
*2. 위장을 만드십시오.
Jengkol은 내부의 높은 섬유 함량 때문에 팽창 된 위장을 합리화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 복부 팽창의 원인 중 하나는 장변이 원활하고 불규칙하지 않기 때문입니다.
*3. 당뇨병 예방
Jegngkol은 물에 용해되지 않는 결정 형태의 jengkolat 산성를 함유하고있어 당뇨병의 발병을 예방할 수 있습니다.
*4. 빈혈 예방
Jengkol은 또한 철분이 풍부하여 신체의 적혈구 생성을 예방하고 극복하는 데 매우 중요합니다. 인체에 철분이 부족하면 적혈구 생성이 줄어 듭니다. 결과적으로 신체의 모든 세포가 필요로하는 산소와 영양소의 공급량 또한 감소합니다. 세포의 산소 공급과 영양소 결핍은 세포 성능을 저하시키고 빈혈을 유발할 수 있습니다.
*5. OSTEOPOROSIS 예방
jengkol은 철분과 단백질 외에 뼈 손실 (골다공증)을 예방할 수있는 칼슘과 인을 함유하고 있습니다. 따라서 몸에서 뼈를 강하게 만들만큼 충분한 양의 k 콜을 자주 먹습니다.
*6. 혈액 용기의 개선을 막습니다.
심장 질환을 앓고있는 환자는 혈관이 좁아 져서 심장으로의 혈류가 원활 해집니다. jengkol의 미네랄 함량은 혈관을 확장시켜 혈관 수축을 예방합니다.
*7. 다가오는 SEMBELITE
jengkol의 섬유 함량은 변비의 문제를 극복하고 소화와 배변을 줄 수 있습니다.
*8. 태아 건강
Jengkol은 아직 자궁 안에있는 태아의 뼈와 치아의 성장에도 유용합니다. 임산부를위한 jengkol의 이점. jengkol에 함유 된 칼슘과 인 때문에 뼈와 치아의 성장이 최적으로 진행될 수 있습니다. 더하여, jengkol는 또한 몸에있는 생명 기관의 기능을 도울 수있는 엽산을 포함한다.
*9. 자유 라디칼 범위 지원
Jengkol은 비타민 A와 비타민 C를 함유하고 있습니다.이 비타민 C는 암이없는 라디칼을 제거 할 수있는 항산화 제 역할을합니다.
*10. 닥치는대로의 심장 질환에 도움이된다.
Jengkol은 이뇨제 (발사 된 소변 배출)가 심장 질환을 앓고있는 사람들에게 아주 좋습니다.
