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Social Media ist eine tolle Technologie aber auch voller Gefahren. Facebook, Instagram, Youtube und Co geben uns Dopaminkicks, machen uns süchtig, aber auch unglücklich, weil wir uns ständig mit den

Koffein ist dafür verantwortlich, dass wir einen Energieschub bekommen, wenn wir eine Tasse Kaffee trinken: Das Problem von Koffein ist, dass es süchtig macht und mit der Zeit seine Wirkung verliert. Im

Wäre Meditation ein kostenpflichtiges Medikament, die Pharmaindustrie würde damit Milliardenumsätze scheffeln. Meditation ist jedoch kostenlos, alles was du investieren musst, sind ein paar Minuten deiner

Meditation ist nicht nur für Esoteriker! Auch als rationaler Skeptiker kannst du von den Wirkungen des Meditierens profitieren. Im folgenden Video zeige ich dir, was die Vorteile einer Meditationsroutine

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