Hola a todos aunque no voy a poder hacer un reporte de actividad diario debido a mi horario de trabajo, siempre que pueda lo voy a hacer, aqui esta el de ayer.😉😉😉 Hi there, though I will not be able

¡Hola mundo Actifit! Varios días sin poder alcanzar los 500 pasos por cambios en el horario de trabajo, de nuevo enbla pista😎😎😎😎 Hellow Actifit world! Few days without reaching the 5k steps due to

Aqui otra semana que comienza y reporte mas de actividad, Saludos a todos y que sea una semana llena de éxitos🙏🙏🙏 Here's a week that starts and another report of activity, Greetings to all, and I wish

¡Hola Mundo Actifit! Hoy tocó intervalos, aparte de las caminatas, una combinación de tramos cortos explosivos y tramos un poco más largos corriendo bien despacio para aumentar el rendimiento. Buenas vibras

¡Hoy fue un día excelente! Siento que estoy mejorando mucho la resistencia💪💪💪Despues de acumular unos mil pasos caminando durante el trabajo pude sobrepasar los 10000 corriendo durante unos

¡Hola! Yo creo que @Actifit app es una muy buena forma de mantenerte en forma, porque es a la vez un sistema para monitorizar el progreso y una comunidad que motiva.🤗🤗🤗 Es algo preocupante notar que

¡Otro día increible! Mejorando paso a paso, mis primeros pasos los completé caminando mientras trabajaba, soy vendedor en una agencia de viajes, asi que tengo muchas oportunidades de caminar mientras estoy

¡Hola a todos ! Por razones que no entiendo mi rendimiento se a reducido en estos dias, quiza por el catarro que acabé de pasar o algún virus que estoy incubando ¡Quien sabe! ... un recurso que me funciona

Como esperaba, hoy estuve mejor y pude alcanzar los 10000 pasos, aunque no sin dificultades, pero seguro, mucho mejor que ayer.😎🤗😎 Today my performance was better as expected, finaly I reached the 10k,

Hoy fue uno de esos días en que te sientes muy cansado y no tienes deseos de hacer nada a pesar de estar de descanso ayer. Hoy llegué tarde del trabajo, me fui y consegui alcanzar los 5000 pasos, me gusta

¡Hola mundo Actifit! Hoy casi alcanso los 10000 pasos, la lluvia me detuvo, fuerza mayor como decimos por aca.¡Mañana será otro día!💪💪💪 Hellow Actifit world! Almost 10k steps today, rain stopped me,

Hay días que es sencillo realizar los 10k otros cuando el clima no te acompaña se hace más dificil😎😎😎 There are days when it's easier to reach the 10k, anothers days when the weather doesn't helps it

Otro día otra carrera, logré alcanzar los 10k justo antes de empesar a llover, aumentando un poquito la carga para recuperar la capacidad aeróbica anterior. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Another day, another run. I've

Otro dia lluvioso, mayo es un mes con muchas precipitaciones, es dificil salir a correr despues de llegar del trabajo porque no sabes si llovera de nuevo.⛈️⛈️⛈️ Another rainy day, May is a month with lots

Hola a todos despues de unos dias de fuerte gripe me siento mucho mejor y pude alcanzar una ves mas la marca de los 10000 pasos 😎😎😎 Hi everyone! After a few days of bad cold I feel much better and I

¡ Hola y buenas noches!Un dia de recuperación esperando que el catarro pase, esperando reiniciar otra ves la rutina diaria 🤧💪🤳 Hellow and good night everybody! A recovery day wating these bad cold ends,

¡ Hola a todos ! Tras unos días enfermo con una gripe muy fuerte comenzamos otra ves. Terminando la marca de los 5k a pesar de los apagones que se suceden por todo el pais.🤧😵🤣💪 Hi everyone! After few

Hoy estuve afectado durante todo el dia a causa de una alergia debido a la humedad, caminar hace bien, permite que el metabolismo no decaiga y que el cuerpo se recupere más rapido..🤔🤔🤔 Today I was afected

¡Mayo es el mes de la lluvia! La humedad relativa es muy alta y es facil pescar un resfriado...☺☺☺ May is The Rainy Month! Relative humidity is usually high and its very easy to get sick...☺☺☺ This report

Aun cuando ha estado lloviendo todo el dia, decidí completar mi marca diaria, por acá les dejo imágenes de mi pueblo durante el atardecer Though it was raining the whole day, I decided to complete my mark