Renji-sw
@renji-sw
59
Atleta de Calistenia y Street workout
Followers
20
Following
14
Resource Credits
Available
Used
Location
El tigre, Estado Anzoátegui
Created
2021-11-25 02:07
RSS Feed
Subscribe
Comments
renji-sw
GEMS
4y
RE: Rutina de Cardio 🔥/Cardio Routine 🔥
Exelente esa rutina, se ve super buena!
0
1
renji-sw
Full Deportes
4y
RE: Rutina para Pecho en Casa Principiantes🔥 [ESP | ENG] Routine for Chest at Home Beginners🔥
Que buena esa rutina bro, cualquier principiante que la haga puede obtener resultados muy rápido. Sigue creando este tipo de contenido hermano, es de mucha calidad 🔥🔥
0
1
renji-sw
SWC
4y
RE: Obtén tu primera flexión a una mano ! | Get your first one-handed bending ! [ESP|ENG]
Exelente video hermano, muy buena explicación de todo, sigue así creando contenido de calidad! 🔥
renji-sw
SWC
4y
RE: Rutina para bíceps y tríceps (peso corporal) / Biceps and triceps routine (bodyweight) [ESP/ENG]
Exelente rutina bro, muy intensa. Y también muy buen contenido, haces todo de muy buena calidad, tanto la ejecución de los ejercicios como la edición del video, sigue así hermano 🔥🔥
renji-sw
SWC
4y
RE: Con Esta Rutina Podras Definir Tu Abdomen[ESP/ENG]
Bro, muy completa la rutina, trabajas el abdomen en barra, paralelas y piso, haciéndola se consigue resultados muy rápido, sigue así manito 🔥
renji-sw
SWC
4y
RE: 5Minutos sin Parar Abdominales en Casa🔥 [ESP | ENG] 5Minutes Nonstop Abs at Home🔥
Bro, exelente la rutina, y también muy admirable tu resistencia para trabajar el abdomen por 5 minutos, sigue así hermano 🔥🔥
renji-sw
SWC
4y
RE: Ejercicios para espalda | Back exercises [ESP | ENG]
Bro, brutal, estás muy fuerte. Hiciste ver tan fácil esos muscle up, cuando en realidad son muy complejos, y de paso hiciste muchas reps. Sigue así broo 🔥🔥
renji-sw
Full Deportes
4y
RE: Mi Primera Vez Haciendo Piernas Con Peso[ESP/ENG]
Broo, muy buena rutina la verdad, conseguirás resultados muy rápido si la haces seguido 🔥
renji-sw
SWC
4y
RE: Mejora Tu Plancha con esta rutina ! |Improve your plank with this routine ! [ESP|ENG]
Broo, exelente rutina la verdad. Entrenar en anillas es muy difícil, se siente mucho la inestabilidad y también los ejercicios pegan más, pero aún así se consiguen resultados rápidos. Buen trabajo bro🔥
renji-sw
Full Deportes
4y
!Community Moderators muted, Reveal content
RE: 4 EJERCICIOS PARA ENTRENAR EL ABDOMEN 🔥 / 4 EXERCISES TO TRAIN THE ABDOMEN🔥
Mil disculpas por lo sucedido la verdad, fue un error de mi parte que cometí, prometo que no volverá a suceder 🙏🏻
renji-sw
Full Deportes
4y
!Community Moderators muted, Reveal content
RE: 4 EJERCICIOS PARA ENTRENAR EL ABDOMEN 🔥 / 4 EXERCISES TO TRAIN THE ABDOMEN🔥
Señor Femionico, mil disculpas por lo sucedido de verdad, no fue mi intención publicar mi contenido en 2 comunidades, fue un error de mi parte que cometí en 3speak, prometo que no volverá a suceder 🙏🏻
renji-sw
Full Deportes
4y
RE: 5 Ejercicios para fortalecer tus Piernas en Casa🔥 [ESP | ENG] 5 Exercises for legs at Home🔥
Broo, muy buena rutina, considero que son exelentes los ejercicios y dan resultados rápido, antes los hacía, debo volver a entrenar pierna jajajaja. Buen trabajo hermano 🔥
renji-sw
SWC
4y
RE: Rutina Intermedia de Pecho + Tuck 🔥
Buenísima la rutina hermano, y también muy admirable tu resistencia, es complejo hacerla con tan poco descanso. Sigue así bro, saludos !
renji-sw
Full Deportes
4y
RE: Rutina Infernal: 8Min Sin Parar ABS🔥 [ESP | ENG] Infernal Routine: 8Min Non-Stop ABS🔥
Uff hermano, entrenar el abdomen por 8 minutos quema mucho, lo máximo que he hecho fueron 2 min, y me costaron mucho jajajaj. Sin duda la rutina es exelente, el abdomen se pondría como piedra si se hiciera
renji-sw
SWC
4y
RE: Rutina para el fortalecimiento del agarre / Grip strengthening routine [ESP/ENG]
Bro, exelente los ejercicios para el agarre la verdad. Ese de la silla se ve bastante complejo, lo voy a probar 👌🏻🔥
renji-sw
SWC
4y
RE: Tecnicas De Jale Para Mejorar Tu Pullover[ESP/ENG]
Para las personas que están iniciando en jale la rutina sería exelente, tuvieran un progreso rápido. Buen trabajo bro!
renji-sw
Full Deportes
4y
RE: Mi Primera Rutina De Empuje Con Peso [ESP/ENG]
Bro muy buena rutina, la voy a probar! También sería mi primera vez haciendo pecho con peso 🔥🔥🙌🏻
renji-sw
Full Deportes
4y
RE: Aumenta Tu Resistencia Abdominal Con Este Circuito [ESP/ENG]
Que buen circuito bro, ideal para ganar mucha resistencia. Exelente trabajo!
renji-sw
SWC
4y
RE: Ejercicios para mejorar tu back level | Exercises to improve your back level [ESP | ENG]
Buenísimos los ejercicios bro, buen trabajo!🙌🏻
renji-sw
SWC
4y
RE: Rutina de back lever para principiantes | Back lever routine for beginners
Brutales los ejercicios bro, me hubiese gustado saberlos cuando empecé, el back lever me costó sacarlo jajaja