En esta oportunidad les quiero hablar sobre una afección no muy frecuente que es el dolor de cóccix y como tratarlo.
Esta afección es un dolor que se produce en el hueso sacro, en lo que llamamos espalda baja, es poco frecuente, lo que hace que también sea poco conocida.
También se le conoce como coccialgia, dolor del hueso sacro, dolor coccígeo y coccigodinia.
Se da con un dolor persistente en la parte final inferior de la columna vertebral, es un dolor localizado que tiende a empeorar al sentarse o al realizar cualquier actividad que pueda generar presión sobre esta área.
El dolor de cóccix por lo general se presenta debido a traumatismos locales como una caída, sin embargo un parto también puede generar este tipo de dolor, y en más raras ocasiones lo puede producir un tumor, cabe resaltar que la coccidinia es más frecuente en mujeres que en hombres.
Como siempre digo, ante cualquier afección lo más importante es acudir al médico, en esta ocasión el médico muy probablemente te enviará un antiinflamatorio no esteroideo y te dará algunas indicaciones sobre lo que debes hacer para mejorar.
El tratamiento puede variar según la gravedad del dolor, el traumatismo que se haya presentado y el tiempo de evolución que lleve ese traumatismo.
Aquí te doy algunas indicaciones sobre cosas que puedes hacer en casa:
Cuando el dolor está comenzando se pueden colocar hielo o compresas frías en la región del cóccix varias veces al día.
Ya en los días siguientes si el dolor persiste pueden comenzar a colocar calor o compresas de agua tibia.
Para sentarse se recomienda usar almohadas tipo dona (aquellas almohadas redondas que tienen un hueco en el centro) o almohadas en U, de modo que no hagan presión en la zona del cóccix mientras descansan.
Si sienten que el dolor está siendo causado por deseos de evacuar (ir al baño) o movimientos intestinales, lo recomendable es aumentar el consumo de agua y la ingesta de alimentos ricos en fibra.
Recuerda volver a visitar al médico para una revaloración.
Espero este post haya sido del agrado de todos y le sirva de ayuda a muchos.
Será hasta la próxima…
Reni Rodríguez
@renijra