스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	photokr	오늘도 힘들게 나왔지만 식빵과 커피로 마음을 달래봅니다. 아침을 조금이나마 먹었네요 감사합니다. 내일 또 휴일이라 ㅎㅎ .. 무지무지 감사하네요 오늘도 모두 힘내세요
2	daebak2	오늘 아침은 일찍 일어나서 운동도 하고 아침도 즐기며 먹었습니다. 오늘 저에게 이런 여유를 주셔서 감사합니다. 방금 전 하늘을 보니 따스한 햇살과 푸른 하늘이 너무 좋네요. 스티미언 여러분 오늘도 행복 가득하세요~~
3	choa2276	아침 출근길 버스창문 너머 하늘에 솜사탕같은 하얀구름이 보입니다 미세먼지 상태 방긋이네요^^ 이런날씨 너무 감사합니다
4	mathetes	오늘 아침은 오랜만에 밥을 먹고 나왔답니다 ㅎㅎ 늘 빵이나 씨리얼을 먹다가 어제 저녁에 먹다남은 주먹밥이 있어서 간만에 아침으로 밥을 먹었더니 좀 더 든든하네요 ㅎㅎ 늘 먹던 밥도 오랜만에 먹으니 감사하네요 ㅎㅎ 힘찬 하루되세요~:)
5	kyeongah	오늘 아침에 첫째 아드님 등교시키고 출근길에 산책하며 걸었더니 벌써 4,000보를 넘게 걸었습니다. ^^ 걷는 거 너무 좋아요~! 매일매일 많이 걸을 수 있어서 감사합니다. ^^ 겁이 많아 무서워서 운전면허를 안 따고 뚜벅이 생활 하고 있지만, 운전하면 정말 게을러져서 계속 차 타고 편하게 다니려 할까봐 더 못하겠습니다. 평생 뚜벅이로 이곳저곳 산책하며 살겠습니다. ㅎㅎ
6	nch1234	일상에서의 소중함에 대해 감사한 일이 점점 줄어드는것 같습니다. 아마 사는게 지치거나 힘이 들어서 일까 하고 곰곰히 생각을 해보는데도 해결방법을 못찾겠습니다.ㅠㅠ
7	hodolbak	숙취때문에 조금 힘든 하루였는데 잘 마치고 이렇게 식탁에 앉아 스팀잇을 할 수 있어 감사합니다. 회사 일도 부족하지만 오늘까지의 일정을 팀원들끼리 잘 맞춰서 감사합니다.^^