스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

=======================================================

스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	photokr	오늘도 견과류에 커피 좋네요. 이렇게 아침마다 먹을수 있게 해 주심에 감사드리며. 아침에도 버스가 막히지 않고 무사히 지각하지 않게 해주셔서 감사합니다. 오늘하루도 기쁜하루 되세요.^^
2	kmnara	하루 쉬었더니 몸이 디 피곤하네요 하지만 오늘 또다른 하루를 내게 허락 해 주셔서 감사합니다 우리에게 주말이 멀지 않았슴을 감사합니다
3	mathetes	어제 꿀같은 휴일을 보내고 출근을 하니 감사하고 좋네요 ㅎㅎ 매주 4일만 일하면 좋겠다는 생각이 ㅎㅎㅎ 다음주도 주4일 근무네요 :)
4	daebak2	주중에 휴일이라 정말 잘 쉬었네요. 어제는 2호와 둘이서 즐겁게 놀수 있는 시간을 주셔서 감사합니다. 앞으로도 종종 수요일날 놀 수 있게 해주시면 더 감사하겠습니다 ^^ 스티미언 여러분 즐거운 하루 되세요.
5	ayogom	자꾸 깜박하네요,,, 모니터링을 추가 했으니,, 매일 감사할 수 있도록 노력 하겟습니다. 오늘은 와이프와 아기가 무사히 조리원을 퇴원하는 날입니다. 건강하게 아프지 않고 퇴원 할 수 있어도 감사합니다. 마지막날까지 아픈것 없이 무사히 퇴원하게되었네요, 또한, 부서 변경되고 첫 출근하는 날인데 별다른 문제 없이 하루를 보냈으면 합니다. 이건 내일 감사하고 싶네요 ㅎ 아무튼 좋은 하루가 되시길 바랍니다.
6	nch1234	즉각 반응에 약해서 문제나 사고가 생기면 상당히 스트레스를 받는성격이라 오늘하루 아직까지 아무일 없이 잘 흘러 가고 있음에 감사합니다.^^ 모두 오늘하루도 행복한일 가득한 하루되시기를 바랍니다.^^