일년내내 잠이 부족하다보니 사실 추곤증이라는 말이 어색하지만...그래도 요즘 특히나 잠이 부족하다. ㅠㅠ 일이 많아서 못 자는 건 아니고...무슨 마음의 병이 있어서 못 자는 것도 아니고...생활 습관이 잘못 되어있어서 못자는 것이다.
체력을 기르기 위해 아침운동을 나가는데...밤늦게 자던 습관은 바뀌지 않아서 잠 시간이 부족한 것이다. ㅠㅠ 그리고 잠이 부족하다보니 낮이나 저녁에 잠깐 짬이 나면 꾸벅꾸벅 졸곤 하는데 그 꾸벅잠을 완전 꿀잠으로 자다보니 밤에 또 늦게 자는 것이다. ㅠㅠ
