Hola amigos de #Steemit he pensado mucho sobre mi siguiente post, y ya que he notado que algunos hablando de la tristeza, de como ganar dinero, política, vacaciones; en fin unos hablan de problemas, otros de diversión y todos juntos en una batalla constante. Pero no han pensando en el estrés acumulado que generan nuestros días al interactuar con tanta información.
Bueno estuve informándome sobre una técnica sencilla que ayudará mucho a quienes necesitan liberar ese estrés. Se trata de una técnica de origen Japonés, en donde involucras las manos, por ser esa parte del cuerpo con la que tienes contacto con todos los aspectos físicos y que por lo tantos son el órgano mas sensible de nuestro cuerpo.
La técnica consiste en identificar el significado y la emoción de cada dedo de la mano y trabajar en cada uno para liberar el estrés acumulado. Entonces lee a continuación cada significado:
Pulgar : Este dedo te ayudara a luchar contra las emociones, como la ansiedad y el deseo descontrolado
Índice : Este dedo te ayudara a combatir el miedo y la inseguridad.
Corazón o Medio : Te ayudara a controlar la indignación, la frustración, la ira y la rabia.
Anular : Si sientes tristeza te ayudara a lidiar con emociones como la depresión, pero sobre todo ayuda a tomar buenas decisiones ante un mal momento.
Meñique : En busqueda del equilibrio te ayudara a calmar la esa ansiedad, alejar esoa malo pensamientos, a ser más positivo y esforzarte mas por lo que quieres.
