Rutina avanzada para mejorar tus muscle up | Advanced routine to improve your muscle up

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Rutina para mejorar tus muscle up avanzado

Spanish	English

Hola amigos y amigas de SWC, soy Ramsses y hoy acontinuacion les mostraré una rutina para mejorar las muscle up con ejercicios avanzados.

Hello friends of SWC, I'm Ramsses and today I'm going to show you a routine to improve muscle up with advanced exercises.

Recomendaciones - Recommendations

Spanish	English
En esta rutina les estaré mostrando diferentes tipos de muscle ups ya sea abiertos, cerrados, etc. Esto para mejorar la técnica y fuerza del movimiento.	In this routine I will be showing you different types of muscle ups, whether open, closed, etc. This to improve the technique and strength of the movement.
Explicación	Explanation
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Rutina	Rutine
Ejercicio N°1	Exercise N°1

Ejercicio N°2	Exercise N°2

Ejercicio N°3	Exercise N°3

Ejercicio N°4	Exercise N°4

Espero les guste mi contenido sin más nada que decir nos vemos en un siguiente post.

I hope you like my content without anything else to say see you in a next post.

Créditos	Credits
Camára	Camara
@manuelramos	@manuelramos
Edición	Edition
@ramsses-sw25	@ramsses-sw25
Musicalización	Music
La música usada en el vídeo esta libre de derechos de autor	The music used in the video is free of copyright
Música proporcionada por NoCopyrightSounds	Music provided by NoCopyrightSounds