Rutina para entrenar tu espalda avanzada | Routine to train your advanced back
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4y
Rutina de espalda avanzada.
advanced back workout.
Hola amigos y amigas de SWC, soy Ramsses y hoy acontinuacion les mostraré una rutina para entrenar la espalda con ejercicios avanzados estos ejercicios deben ser usados con el nivel de entrenamiento adecuado.
Hello friends of SWC, I am Ramsses and today I will show you a routine to train your back with advanced exercises these exercises should be used with the appropriate level of training.
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Ejercicio 1: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 2: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 3: 10 repeticiones 3 series.
Exercise 1: 10 repetitions 3 series.
Exercise 2: 10 repetitions 3 series.
Exercise 3: 10 repetitions 3 series.
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Espero les guste mi contenido sin más nada que decir nos vemos en un siguiente post.
I hope you like my content without anything else to say see you in a next post.
Ramsses Moncada - Creando Contenido de Calidad
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