Cumpliendo el reto de las flexiones en Street workout community por @whoismota ESP | ENG

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Street Workout
SWC
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Cumpliendo el reto de las flexiones en SWC

Fulfilling the challenge of push-ups in SWC


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Saludos amigos y amigas de
Hive
y compañeros de la comunidad
Street Workout
Community, soy ramsses y a continuacion les traere el video participando en el reto propuesto por whoismota@whoismota en la comunidad SWC.
Greetings friends of
Hive
and colleagues from the
Street Workout
community Community, I am ramsses and then I will bring you the video participating in the challenge proposed by whoismota@whoismota in the SWC community.

Video

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El reto consiste en hacer el maximo de flexiones que puedas en 1 minuto, esto no puede tener cortes en el video ni nada por el estilo, en mi caso no tenia a nadie que me grabara asi que lo calcule en mi mente aunque dure un poco menos asi que hice las flexiones hasta que me canse, en total hice 52 flexiones, en una segunda parte vendre mejor y con un cronometro para superar este record.
The challenge is to do as many push-ups as you can in 1 minute, this can't have cuts in the video or anything like that, in my case I didn't have anyone to record me so I calculated it in my mind even if it lasts a little less so I did the push-ups until I got tired, in total I did 52 push-ups, in a second part I will come better and with a stopwatch to beat this record.

EJERCICIO
EXERCISE
FLEXIONES:
PUSH UPS:

Picsart_22-11-07_01-18-52-117.jpg

Espero les guste mi contenido traere muchos mas a mi blog comenten y siganme sin mas nada que decir nos vemos en una siguiente entrega.

I hope you like my content, I will bring many more to my blog, comment and follow me without anything else to say, see you in a next installment.


Créditos
Credits
Camára
Camara
ramsses-sw25@ramsses-sw25
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Edición
Edition
ramsses-sw25@ramsses-sw25
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Musicalización
Music
La música usada en el vídeo esta libre de derechos de autor
The music used in the video is free of copyright
Música proporcionada por NoCopyrightSounds
Music provided by NoCopyrightSounds
lets run away - no Copyright sound



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