Según la Sexología, el sexo es el resultado de una serie de procesos biológicos y aprendidos que, durante toda la vida, nos construyen como seres sexuados, como hombres y como mujeres. A estos procesos, les denominamos sexuación.
Indudablemente el sexo es algo importante en nuestra vida, venimos con esa cualidad y necesidad algunas corrientes ideológicas y religiones en el mundo lo catalogan de malo o simplemente lo censuran a su conveniencia, pero en fin, practicar el sexo es un pilar importante en nosotros y también en la relación de pareja que tengamos, digamos que es una necesidad fisiológica innata y que jamas puede ser minimizada.
Aunque no se crea, practicar el sexo trae muchos beneficios a nuestro organismo, a continuación les cuento cuales son:
1- Disminuye el riesgo de ataques cardíacos.
Tener sexo con regularidad es benéfico para tu corazón. Un estudio demostró que los hombres que tenían sexo por lo menos dos veces por semana eran menos propensos a padecer alguna afección cardíaca. Tener sexo frecuentemente además de elevar tu ritmo cardíaco y poner a trabajar nuestros músculos, mantiene en equilibrio tus niveles de estrógenos en el caso de las mujeres y testosterona en el caso de lo hombres, el sexo cuenta como un ejercicio ya que durante este quemamos un promedio de 5 a 6 calorías por minuto.
2- Contribuye a la salud mental.
Sin duda alguna tener sexo es desestresante y delicioso, aumenta nuestros niveles de humor, desaparece el estrés y la depresión, ademas mejora nuestro autoestima. Cuando tenemos sexo liberamos hormonas como la serotonina y las endorfinas a las que se conocen como hormonas del placer, a estas debemos esa sensación de satisfacción increíble ya que sus niveles aumentan increíblemente en el acto sexual.
3- Estimula el sistema inmune.
Por si no lo sabias, el sexo es ideal a la hora de mantener tu organismo fuerte, se ha determinado mediante investigaciones que en promedio las personas que tienen relaciones una o dos veces a la semana muestran un 30% o mas de niveles de un anticuerpo llamado inmunoglobulina A, el cual estimula el sistema inmune.
4- Mejora la calidad del sueño.
Conciliar el sueño no será un problema si practicas regularmente el sexo ya que después del orgasmo, tu cuerpo libera una hormona llamada prolactina que es responsable de la relajación y el sueño, por eso al terminar nuestro acto sexual podemos conciliar el sueño con facilidad.
5- Nos ayuda a mantener una piel sana.
Cuando sostenemos relaciones sexuales, en nuestro cuerpo se libera en óptimos niveles una hormona muy importante, esta es la "prohormona dehidroepiandrosterona", que puede estimular el sistema inmune, darte una piel más saludable y disminuir la depresión. Esto según Eric Braverman, fundador del centro médico PATH en Nueva York.
6- Disminuye el Dolor.
Asegura el Dr. Barry R. Komisaruk de la Universidad del Estado de New Jersey que el orgasmo puede bloquear el dolor, ya que en el acto sexual se liberan hormonas que ayudan a disminuir la sensación del dolor (oxitocina y endorfina entre otras), de hecho, en la masturbación también ocurre esto.
7- Disminuye la probabilidad de padecer cáncer de próstata.
Los hombres que eyaculan con frecuencia (por lo menos 21 veces al mes) son menos propensos a padecer cáncer de próstata según un estudio publicado en el Diario de la Asociación Americana de Medicina. En este caso la masturbación cuenta también.
Mi invitación es a disfrutar el sexo con prudencia y con la persona que mas amamos, ejerzamos nuestra condición de seres sexuados al máximo, el sexo no es malo como a veces se quiere hacer creer, lo malo es el abuso de este ya que al practicarlo con diferentes personas corremos el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual las cuales pueden acabar con nuestra vida, ser promiscuo/a no es una opción, nada mejor que tener sexo con la persona que amas y esta siempre para ti. Espero les guste este post amigos de steemit.
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