rafaelberrios
@rafaelberrios
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Atleta de Street Workout y Calistenia
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Maracay - Aragua
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2021-11-25 02:23
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rafaelberrios
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4y
RE: Rutina efectiva de solo "empuje" | Effective "push" only routine
Muy buena rutina bro para trabajar esos triceps. Saludos !
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rafaelberrios
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4y
RE: Piernas y Algo Más... Movimiento Total [Esp/Eng]
Muy buena rutina, muy completa y combina los super sets de una buena manera, sigue así. Saludos !
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rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Mi entrenamiento de atletismo para corredores runner de velocidad [ESP-ENG]
Muy buena maqueta, muy estructura la información, excelente contenido bro. Saludos !
rafaelberrios
SWC
4y
RE: LO QUE DEBES HACER ANTES Y DESPUÉS DE TU RUTINA 👇🏻💥 [SPA 🇪🇸] - [ENG 🇺🇸]
Buena rutina. Saludos !
rafaelberrios
SWC
4y
RE: Freestyle Con Mi Amigo @angelosw | Freestyle With My Friend@angelosw [ESP|ENG]
Muy buen vídeo, buena edición. Saludos !
rafaelberrios
SWC
4y
RE: 5 Flexiones Infernales🔥 [ESP | ENG] 5 Infernal Push-ups🔥
Ufff super intensa la rutina bro, sigue así. Saludos !
rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Te hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]
Solo tienes que tener una buena base en tuck planche para poder realizar tus primeras repeticiones. Saludos !
rafaelberrios
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4y
RE: Te hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]
Gracias bro !
rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Te hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]
Claro, esto para ejercer una mayor carga en los músculos entrenados y obtener un mejor resultado. Saludos !
rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Te hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]
Gracias por el apoyo !
rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Te hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]
Siempre trayendo contenido de calidad!
rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Te hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]
Gracias bro !
rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Te hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]
Si bro, siempre trabajando de manera completa. Saludos !
rafaelberrios
Aliento
4y
RE: Invitación Oficial a la 1° Edición de la Street Workout Duals Battles ! | Official Invitation to the 1st Edition of the Street Workout Duals Battles ! [ESP|ENG]
Te aseguro que será una competencia de elite, te esperamos !
rafaelberrios
Aliento
4y
RE: Invitación Oficial a la 1° Edición de la Street Workout Duals Battles ! | Official Invitation to the 1st Edition of the Street Workout Duals Battles ! [ESP|ENG]
Super activos bro !
rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Trabaja Ambas Partes De Tu Cuerpo Con Este Circuito[ESP/ENG]
Una rutina muy eficiente cuando se trata de entrenar con ejercicios de alta carga para el músculo y la parte cardiovascular. Saludos !
rafaelberrios
Full Deportes
4y
RE: Rutina de ABDS en El Cerro del Hotel MCY ⛰️ [ESP | ENG]
Muy buena rutina para entrenar y fortalecer la zona del core. Saludos !
rafaelberrios
SWC
4y
RE: Tres ejercicios de mi recuperacion de codo | Three exercises from my elbow recovery [ESP | ENG]
Muy buenos ejercicios bro, también los aplicare estos ejercicios ya que padezco de los mismos dolores. Saludos !
rafaelberrios
Aliento
4y
RE: Invitación Oficial a la 1° Edición de la Street Workout Duals Battles ! | Official Invitation to the 1st Edition of the Street Workout Duals Battles ! [ESP|ENG]
Te esperamos ese día @hectorvr. Saludos !
rafaelberrios
Aliento
4y
RE: Invitación Oficial a la 1° Edición de la Street Workout Duals Battles ! | Official Invitation to the 1st Edition of the Street Workout Duals Battles ! [ESP|ENG]
Con todo a ese evento!