rafaelberrios
@rafaelberrios
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2021-11-25 02:23
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rafaelberrios
SWC
4y
RE: Rutina. !! Excelente Super Serie !! | Routine. !! Excellent Super Series!! [ESP|ENG]
Excelente post bro. Saludos !
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rafaelberrios
SWC
4y
RE: GANA FUERZA Y MASA MUSCULAR CON ESTA RUTINA DE ESPALDA Y BICEPS [ESP-ENG]
Uff que rutina bro, muy intensa ademas de que posee una buena estructura en la secuencia de los ejercicios, sigue así. Saludos !
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rafaelberrios
SWC
4y
RE: Aumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]
Jajaja si, es de nivel medio. Pero con esfuerzo y dedicación todo se puede !
rafaelberrios
SWC
4y
RE: Aumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]
Claro, principalmente para el aumento de la carga y dar como resultado más fuerza
rafaelberrios
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4y
RE: Aumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]
Gracias brother!
rafaelberrios
SWC
4y
RE: Aumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]
Si bro, muy intensa la rutina !
rafaelberrios
SWC
4y
RE: Aumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]
Gracias bro, siempre trayendo contenido de calidad !
rafaelberrios
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4y
RE: Aumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]
Gracias por el apoyo !
rafaelberrios
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4y
RE: Aumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]
Gracias bro, si principalmente se enfocan en el congestionamiento del bíceps. Saludos !
rafaelberrios
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4y
RE: Ejercicios de fuerza y potencia para el salto 🏃🏽‍♂️ [ESP-ENG]
Ufff super intensa la rutina bro, esta muy efectiva. Saludos!
rafaelberrios
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4y
RE: TATABA FULL BODY👊🔥ESP/ENG
Me gusta la estructura de los ejercicios, muy buena rutina. Saludos !
rafaelberrios
SWC
4y
RE: cuatro variaciones de flexiones cerradas | four variations of closed push-ups [ESP | ENG]
Excelente rutina bro. Me gusta que día a día mejoras en tus rutinas, saludos !
rafaelberrios
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4y
RE: Demostración de como Editar para SWC comunidad | Demonstration of how to Edit for SWC community [ESP
Muy buena explicación bro. Saludos !
rafaelberrios
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4y
RE: Quieres comenzar en el mundo fitness ? Entonces prueba esta rutina ! | Do you want to start in the fitness world ? Then try this routine ! [ESP|ENG]
Gracias por el apoyo !
rafaelberrios
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4y
RE: Quieres comenzar en el mundo fitness ? Entonces prueba esta rutina ! | Do you want to start in the fitness world ? Then try this routine ! [ESP|ENG]
Gracias por el apoyo y motivación hermano!
rafaelberrios
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4y
RE: Quieres comenzar en el mundo fitness ? Entonces prueba esta rutina ! | Do you want to start in the fitness world ? Then try this routine ! [ESP|ENG]
Gracias bro, si la rutina esta muy funcional
rafaelberrios
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4y
RE: Quieres comenzar en el mundo fitness ? Entonces prueba esta rutina ! | Do you want to start in the fitness world ? Then try this routine ! [ESP|ENG]
Gracias por el apoyo bro !
rafaelberrios
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4y
RE: Quieres comenzar en el mundo fitness ? Entonces prueba esta rutina ! | Do you want to start in the fitness world ? Then try this routine ! [ESP|ENG]
Gracias hermano. Saludos !
rafaelberrios
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4y
RE: Quieres comenzar en el mundo fitness ? Entonces prueba esta rutina ! | Do you want to start in the fitness world ? Then try this routine ! [ESP|ENG]
Claro, la rutina también se puede adaptar al número de repeticiones que pudieras hacer si estás comenzando. Saludos Igualmente
rafaelberrios
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4y
RE: Quieres comenzar en el mundo fitness ? Entonces prueba esta rutina ! | Do you want to start in the fitness world ? Then try this routine ! [ESP|ENG]
Si, especialmente la rutina está diseña para que sea adaptadable aquellos que están comenzando. Saludos !