Te la recomiendo bro!

Buenísima rutina, muy completa, sigue así. Saludos !

Thanks !

Gracias !

Ufff que buena rutina bro, además de ser de cardio también es funcional para entrenar full body. Saludos !

Muy buen tutorial, sigue así. Saludos !

Así es, la idea es sentir una buena carga para cada unos de los ejercicios y tengo efectos positivos en el músculo !

Combinar también la zancada con el ejercicio de pantorilla ufff, te ejercita esas piernas como no tienes idea. Saludos!

Pronto una rutina en conjunto también !

Gracias bro!

Vamos con todo mi hermano, piernas como las de Baki Hamma!

Muchas gracias bro!

Perfecta rutina para cuando entras en fase de definición. Saludos !

Excelente post, orgulloso de poder formar parte de este proyecto, vamos con todo!

Thanks @hivebuzz

Si mi hermano, en estos casos por el armwrestling se adquiere la epicondilitis lateral ya que se ejerce demasiada presión en la parte interna y externa de nuestros codos, más que todo sufre es la parte

Es fundamental el reforzamiento de cada uno de nuestros músculos para evitar lesiones en un futuro. Saludos !

Siempre trayendo contenido de calidad!

Que buena rutina de reforzamiento para asi entrenar el pino, de verdad que la veo muy estructurada, sigue así. Saludos !

Ufff super intensa esta rutina, perfecta para tener esos abs de acero. Saludos!