rafaelberrios
@rafaelberrios
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Atleta de Street Workout y Calistenia
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2021-11-25 02:23
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rafaelberrios
SWC
5y
RE: Tercer reporte de actividades de la Comunidad "SWC" [ESP | ENG]
Excelente trabajo!
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rafaelberrios
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5y
RE: Buenos ejercicios para tener unos grandes bíceps [ESP] | [ENG]
Excelente post bro!
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rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina efectiva para aumentar muscularmente tus trapecios | Effective routine to muscularly increase your trapezius
Buenas rutina para trapecios bro. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: SUPERSETS DE ABDOMINALES PARA NIVEL AVANZADO / ABDOMINAL SUPERSET FOR ADVANCED LEVEL [ESP/ENG]
Ufff que rutina tan buena bro, sigue así. Saludos !
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina Para Fortalecer y Marcar el Abdomen [ESP/ENG]
Excelente rutina bro, sigue así. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina super set sin descanso para fuerza | Super set routine without rest for strength
Ufff que rutina más brutal bro. Saludos !
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina de antebrazos con solo peso corporal / Forearm routine with body weight only [ESP/ENG]
Excelente rutina bro, perfecto para desarrollar unos buenos antebrazos que ayuden en la fuerza de Jale. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina de abdominales para principiantes | Abs routine for beginners [ESP-ENG]
Buena rutina de abs bro. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: EXERCISE ROUTINE: BACK, BICEPS AND FOREARMS [ENG/ESP]
Buena rutina bro. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Mejores ejercicios para desarrollar el pecho desde casa / Best exercises to build chest at home
Excelente rutina bro. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: 5 ejercicios para fortalecer tu escapula [ESP/ENG]
Excelente rutina bro, sigue asi. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina para entrenar tu Hefesto! | Routine to train your Hefesto! [ESP|ENG]
Activo bro!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina para entrenar tu Hefesto! | Routine to train your Hefesto! [ESP|ENG]
Gracias bro. Igualmente!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Training in Los Caobos Park. / Entrenando en el parque los caobas. [ENG - ESP] °
Amen!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina para entrenar tu Hefesto! | Routine to train your Hefesto! [ESP|ENG]
Así será bro!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina para entrenar tu Hefesto! | Routine to train your Hefesto! [ESP|ENG]
Con esfuerzo y dedicación se puede hermano!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Rutina para mejorar el hollow en tu plancha | Routine to improve the hollow in your plank
Muy buena explicación, voy a utilizar esta rutina a ver si mejoro mi hollow ya que mis planchas son planas jejeje. Saludos !
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Set de entrenamiento para los abdominales 🤸🏽‍♂️⚡💪🏽 [ESP-ENG] 🇪🇸|🇺🇲
Muy buena rutina de Abs, para fortalecerlos y tonificarlos. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Training in Los Caobos Park. / Entrenando en el parque los caobas. [ENG - ESP] °
Muy buena rutina, me gusta tu estilo de maquetas, sigue así. Saludos!
rafaelberrios
SWC
5y
RE: Pains that are resolved by stretching/Dolores que se solucionan estirando[ENG/ESP]
Excelentes set de estiramientos. Saludos!