제 스스로 치유하려는 과정이군요
담담하게 되돌아보고 정리하고
중요도를 회수하는 과정을 통해 ....

보통은 호흡이나 몸에 집중해서 잊어버리는 방법을 쓰던데....정답이 없다는 느낌이 듭니다. ^^