每次一到冬天都就感到天气特别干燥，不仅容易上火，皮肤也变得干燥起来，就连常年湿润的深圳也不例外。最近深圳天气转凉，明显地感觉到天气变得更干燥了，需要大量喝水补水涂润肤露。前几天吃了一顿非常满足的烤肉，第二天又继续火锅炸鸡，结果就是这两天开始上火，口腔溃疡，疼得张不开嘴，只好把诱人的垃圾食品都戒掉了，老老实实吃蔬菜沙拉多喝水喝汤。
冬季在房间里久坐，一个加湿器是必不可少的，特别是有暖气或者暖炉的屋子，加湿器就是续命神器，之前在深圳感觉用不着加湿器，现在看来，买一个加湿器也是很有必要了。
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