人类每天都能掉落5亿个细胞尸体，按照我们一天在床上呆着的时间平均7-8小时来算，每天在裸睡一晚过后会掉落20-30根头发，1.6亿的细胞尸体，10g的油脂，还有皮屑、汗液等等。如果是两个人睡一张床，这些数据还要翻倍，如果还养了宠物主子，那这具体数据可以自我想象一下。
虽然说这些都是我们人体自然脱落的产物，按道理说是对我们身体无害的，但关键就是这些人体的分泌物和皮屑是许多螨虫、细菌等微小生物最爱的食物，特别是在温暖潮湿的季节，不勤换床单就是在于尘螨共享被窝。而对付螨虫最好的方式就是洗床单，对于皮肤比较敏感，患有呼吸疾病的人来说，最好是每1-2周就换一次床单。就算是皮肤不敏感也真的懒得换这么勤快，也最好是在每天起床后将被子掀开，让床单被子都透透气，变得干燥一点，以免营造出适合螨虫生长的环境和温度。
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