안녕하세요, 퍼플러스노우입니다.
오늘은 행복하게 살아가는 방법에 관하여 제가 평소 생각하는 바를 공유해보려고 합니다.
대체로 행복하게 사는 방법으로 이야기되는 것에는...
긍정적으로 생각하기, 많이 웃기 등등 추상적인 조언들이 많은데요 이런 추상적인 내용보다는 좀 더 실질적인 이야기를 해보려고 합니다.
다음은 제가 평소 생각하는 행복하게 살기 위해 필요하다고 생각하는 내용입니다.
물질보다는 경험을 구매하라.
물건도 결국은 물건의 사용이라는 경험을 주기는 하지만 한계가 따르며 물건의 수명이나 용도가 다해갈 수록 서서히 그 가치를 잃어간다. 하지만 경험은 시간이 지날 수록 머리에 평생 남아 좋은 영향을 준다. 물건은 남들의 물건과 더 좋고 나쁜, 더 비싸고 싼 등의 비교 대상이 되지만 경험은 스스로 만들어내는 비교 불가한 가치이므로 더 큰 심리적 만족을 줄 가능성이 높다.
속 깊은 이야기를 공유할 수 있는 친구를 3명 정도 만들어라.
현대 사회는 바쁘게 돌아간다. 적어도 3명 정도는 속 깊은 이야기를 나눌 친구가 있어야 외롭고 힘들 때 곁에 있어 줄 친구가 하나 쯤은 있게 된다. 만일 3명이 어렵다면 1명이라도 반드시 만들어라. 직접 만나지는 못하더라도 마음의 위로는 될 것이다.
꾸준하게 운동하라
혼자 해도 좋고 함께 해도 좋지만 여건이 허락한다면 함께 하는 게 더 좋다. 신체가 건강하지 못하면 정신이 건강할 리 없다. 운동을 많이 하면 뇌 발달과 사회성에도 많은 도움이 되어서 투자한 시간 그 이상으로 충분히 우리 인생에 보상을 해 준다. 의심하지 말고 운동에는 시간을 아끼지 말자. 단, 운동 중독이 될 필요는 없다.
정기적인 문화생활을 하라
사람의 마음에는 윤활유가 필요하다. 감정이 메마른 상태로 너무 오랜 기간 삶이 지속되면 자칫 주위에서 보기에 이상한 사람이 되어있기 십상이다. 주기적인 문화생활로 마음에 윤활유를 넣어주자. 그래야만 건강한 생각을 가지고 지치지 않고 앞으로 나아갈 수 있을 것이다.
봉사하라
어떤 형태로든 본인이 할 수 있는 범위 내에서 어려운 사람을 도우며 살아가라. 스스로의 존재 가치에 대해 성찰하는 기회가 될 것이며 이런 기회는 결국 스스로를 더 발전시키는 데 큰 도움이 될 것이다.
더 많이 노력하며 살아야겠습니다.
행복한 하루 되세요.
