안녕하세요 
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 9일차입니다
6월 28일 몸무게
앞자리는 생략합니다
변화량 -0.7kg
운동을 시작한이래로 제일 많이 빠졌네요 아슬아슬하게 9자리대에 딱 걸치다니... 내일 8자리대로의 도전을 다시 이어갑니다 그런데 어제 분명히 월드컵보면서 야식먹었는데??
운동량은 비슷했습니다 만보기어플에서 신기록달성했다고 왕관 업적같은게 뜨던데 오늘이 제일 많이 걸었나봅니다 오른쪽 발 뒤꿈치가 갈라지고 통증이 좀 있었는데 제주도에서 사온 마유크림을 발랐더니 증상이 완화됬습니다
오늘은 별로 찍을만한 사진이 없었네요
새벽까지 축구보고 주무신분들 많으실텐데 마지막경기에서 제대로 기대에 부흥해주었네요 독일상대로 두골이나 넣고 이기다니!! 이렇게 되니 멕시코가 야속하게만 느껴집니다 선수들이 경기종료후 그라운드에서 오열했던게 16강 진출한줄알고 그랬다는 이야기를 듣고 찡~했습니다 이번 월드컵을 통해 조현우라는 골키퍼의 발견이 가장 큰 성과인것 같네요 다음 아시안게임에 손흥민선수와 함께 와일드카드로 나가서 군대문제해결하고 빅클럽진출했으면 좋겠습니다