안녕하세요 
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 5일차입니다
6월 22일 몸무게
앞자리는 생략합니다
변화량 -0.6kg
다시 3일차몸무게로 돌아왔네요 어제보단 -0.2kg 줄었습니다 이번주내로 8자리대로의 진입은 실패했네요 주말에 월드컵보면서 야식먹을테니 다시 찔것 같습니다 다음주에 더 분발하겠습니다 딱히 몇kg까지 빼겠다는 목표는 없지만 몸무게가 줄어드니까 보람이 느껴지긴 하네요
운동량은 꾸준하게 유지하고 있는데 오늘은 전날들보다 힘들었네요 몸이 무겁다는 느낌... 그래서 시간은 조금 더 걸렸습니다
오늘도 저녁먹고 해가 질때쯤 출발했습니다
하천따라 걷는데 엄청난 벌레 떼가 출몰했습니다 앞서 걷던 사람들도 반대편에서 오는 사람들도 모두 얼굴에 달라붙는 벌레떼 때어낼라고 휘휘 휘두르며 난리가 아니었습니다 저도 그러다가 한마리가 콧구멍속으로 ㅠㅠ
주말에는 운동 쉬면서 재충전의 시간을 가져야겠습니다 주말잘보내시고 내일 월드컵재미있게 보세요~~