안녕하세요 
7월 5일 몸무게
앞자리는 생략합니다
변화량 -1.1kg
어제보다 0.1kg빠졌습니다 다시 최고기록 타이!! 매일 몸무게를 체크하다보니 밥은 평소대로 먹는데 커피나 간식류는 조금씩 줄이고 있습니다 2개먹을거 1개먹고
내일도 8천보걸으면 4만보 채울수 있겠네요
상가앞에서 늦은시간에도 분수를 틀어주네요 꼬마 아이들이 신나게 놀고있습니다 나도 저런때가 있었는데 ㅎㅎ 부모님들은 애들 노는거 사진찍으면서 지켜보고 몇몇 가족분들 산책도 하고 벤치에서 맥주도 마시고 뭔가 여름밤의 훈훈한 분위기가 느껴졌습니다
2018.7.05 20:25 땀이 많이났습니다 티셔츠 1/3정도가 흥건히 젖었네요
주말에 대구에 놀러가기로했는데 친구녀석이 손을다쳐 깁스하는바람에 어떻게될지 모르겠습니다 가게되면 야시장도 가고 대구곱창도 먹고 밤엔 월드컵보면서 술도 마시고 살도 쪄서 돌아오겠습니다
