Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
polanco-sw
@polanco-sw
47
Followers
1
Following
1
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Created
2025-05-28 21:12
RSS Feed
Subscribe
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
polanco-sw
SWC
1y
Entrenamiento de full-planche con @angelmarin 🔥💪🏽[ESP|ENG]
Entrenamiento de full-planche con @angelmarin 🔥💪🏽 [ESP|ENG] Full-planche workout with @angelmarin 🔥💪🏽 [ESP|ENG] SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy les traigo mi entrenamiento con
$ 0.942
26
8
2
polanco-sw
SWC
1y
Una tarde de freestyle suave...[ESP|ENG]
Una tarde de freestyle suave... [ESP|ENG] An afternoon of smooth freestyle... [ESP|ENG] SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC En esta ocasión les presento mi avance muy radical y los siguientes
$ 0.000
3
6
1
polanco-sw
SWC
1y
Una tarde de cardio y estáticos..[ESP|ENG]
Una tarde de cardio y estáticos.. [ESP|ENG] A little cardio and static.. [ESP|ENG] SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy decidí hacer un poco cardio, ya que estoy empezando a incorporar
polanco-sw
SWC
1y
Otro día más de calistenia y creando fuerza base [ESP|ENG]
Otro día más de calistenia y creando fuerza base [ESP|ENG] Another day of calisthenics and building base strength [ESP|ENG] SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy les presento mi día a día
polanco-sw
SWC
1y
Tarde de entrenamiento de plancha [ESP|ENG]
Tarde de entrenamiento de plancha [ESP|ENG] Afternoon of plank training [ESP|ENG] SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Bienvenido sean todos querida comunidad de Hive en esta actualización
polanco-sw
SWC
1y
Tarde de front-lever... Mi rutina de entrenamiento[ESP|ENG]
Tarde de front-lever... Mi rutina de entrenamiento [ESP|ENG] Front-lever afternoon... My training routine [ESP|ENG] SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy el entrenamiento de front la verdad
polanco-sw
SWC
1y
Entrenamiento combinado dinámicos y estáticos [ESP|ENG]
Entrenamiento combinado dinámicos y estáticos [ESP|ENG] Combined dynamic and static training [ESP|ENG] SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Bueno mi entrenamiento de hoy estuvo bastante variado
polanco-sw
OCD
1y
Saludos compañeros de hive soy @polanco-sw José Polanco y esta es mi presentación [ESP/ENG]
Saludos compañeros de hive soy @polanco-sw José Polanco y esta es mi presentación [ESP|ENG] Greetings hive colleagues, I'm @polanco-sw José Polanco and this is my presentation [ESP|ENG] SpanishEnglish
