১. হজমশক্তি প্রবর্তন
দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় ফাইবার হল কমলার চমৎকার উৎস ৷ সেই শেষ পর্যন্ত, কমলা আপনার পেট সুস্থ থাকার জন্য দারুণ ।
এতে ফাইবার ময়লা বের হয়ে যাবে যাতে খিটখিটে অন্ত্র প্রতিরোধ করা যায় ।
কমলা হজমের দ্রব্য উৎপাদন ও হজমে উন্নতি করতে পারে ।
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার সবচেয়ে সুস্বাদু উপায় এটি ।