Feliz domingo @jemima1996. Eres muy valiente en aceptar que te estresas con facilidad como también valiente para asumir tu responsabilidad para contrarrestar esto. Qué bueno que nos compartas tus ejercicios de respiración. Realmente los beneficios de la respiración consientes son maravillosos y tu eres testimonio de ello. Fue un gran gusto leerte.