Muy buena rutina hermano. La verdad me gust贸 bastante ya que los ejercicios son muy buenos para desarrollar nuestros biceps, en el primer ejercicio yo te recomendar铆a protraer para aislar los hombros del movimiento y se centre m谩s en los b铆ceps. un saludo.
RE: Rutina para desarrollar mejor tus b铆ceps 馃挭馃徏 | [SPA馃嚮馃嚜] [ENG馃嚭馃嚥] |