Activación Con Banda Elastica/My Elastic Band Activation [SPA 🇻🇪]...

My Elastic Band Activation [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

ESPAÑOL 🇻🇪

ENGLISH 🇺🇲

Muy buenas a todos y un cordial saludo amigos y amigas de SWC, soy Luis Romero @pimoswo, formo parte de la comunidad de Streetworkout en la cadena de bloques hive. El día de hoy les traigo un poco de como hago mi activación muscular con la liga que adquirí hace unos días, la verdad me la habían recomendado muchísimo para utilizarla en mis entrenamientos y calentamientos, ya la tengo conmigo y acá les traigo como la utilizo antes de entrenar. 💪🏽

Good morning everyone and a warm greeting friends of SWC, I'm Luis Romero @pimoswo, I'm part of the Streetworkout community on the hive blockchain. Today I bring you a little bit of how I do my muscle activation with the garter that I acquired a few days ago, the truth was highly recommended to me to use it in my workouts and warmups, I already have it with me and here I bring you how I use it before training. 💪🏽

Mi Activación Con Banda Elastica

My Elastic Band Activation

Éste video es algo tranquilo, para verlo y disfrutar, también pueden usarlo de guía si no saben cómo hacer una activación muscular con este instrumento. De verdad me dí cuenta utilizandola del por qué la recomiendan tanto, es un instrumento sencillo pero que nos ayuda muchísimo por lo menos a los atletas de Streetworkout a mejorar y conseguir nuestros estaticos. Sin más que decir los dejo con el vídeo, espero lo disfruten. (⁠⌐⁠■⁠-⁠■⁠)

This video is something quiet, to watch and enjoy, you can also use it as a guide if you do not know how to make a muscle activation with this instrument. I really realized using it why they recommend it so much, it is a simple tool but that helps us a lot at least Streetworkout athletes to improve and get our statics. Without more to say I leave you with the video, I hope you enjoy it (⌐■-■).

Muchísimas gracias por tomarse el tiempo de ver mi post, si les gustó pueden seguirme para más contenido. 👋🏽