Jako nevypadám vyloženě jak z toho "don´t skip the leg day" memečka, ale přiznávám, že spodek při tréninku obecně dost zanedbávám. Dřív jsem si to omlouval tím, že dost běhám a teďka už jen tím, že dost chodím :D Jako nějaký ten dřep občas udělám, ale fakt mě to nebaví :)
RE: Strach z pohybu