Eu sei que não é fácil crescer, se amar,
Para deixar a ira e colocá-la em uma prateleira.
É preciso muita coragem para dizer "Estou tão agradecido!
Estou abandonando essas emoções porque elas não estão sendo úteis ".
É preciso um pouco de prática para ver a luz dentro,
Para amar suas imperfeições e aprender a ceder.
Basta perguntar-se algumas perguntas:
Por que estou me sentindo mal?
Por que eu tenho que me preocupar e por que estou tão triste?
Olhando para outras pessoas, o que eu escolho ver?
Os rostos felizes e sorridentes ou aqueles que estão bravos?
Quais são os meus valores reais? O que eu realmente gosto?
Preciso de algo ou alguém precisa da minha luz?
Você gosta da natureza? Você quer ser livre?
Em seguida, abra seus sentidos para toda essa sinfonia.
Apenas feche os olhos um pouco e concentre-se em sua respiração,
Solte todas as suas preocupações e pague o respeito.
Apenas saiba que você é digno de todo o amor que existe
E saiba que você pode oferecer infinitos de bem-aventurança.
Não está em gastos frenéticos que você encontrará a felicidade
E não quando você está fingindo que você é outra pessoa.
Aprenda a respeitar seu corpo, aprenda a respeitar sua mente,
Aprenda a respeitar todas as formas de vida e aprender a ser amável.
Esteja presente no momento e aprenda a estar ciente,
Seja grato por você estar respirando e aprender a ser um flare.