สวัสดีค่ะทุกคน..เช้านี้ที่เมืองกาญจน์ มื้อเช้าเลยฝากท้องไว้ที่นี่ ที่มูลนิธิไทยกรุณา ร้านอาหารไม่ได้หรูหราไฮโซ ทุกคนที่มาที่นี่ค้องต่อแถวแลกคูปองอาหาร ต่อแถวซื้ออาหาร จะรวยหรือจนคุณก็ต้องต่อแถวตามคิว อาหารจานเดียวหนึ่งอย่างราคา 30 บาท กับข้าวสองอย่างราคา 40 บาท ก็ไม่แพงแถมได้บุญ เพราะเงินที่เราซื้ออาหารที่นี่ นำไปใช้แระโยชน์และนำใช้ข่วยเหลือผู้คน จริงเราสามารถไปทานข้างนอกก็ได้ แต่เราเลือกที่ตะนั่งทานที่นี่ อย่างน้อยตังค์ที่เราซื้อ ยังทำประโยชน์ต่อคนอื่น แม้จะไม่มาแต่ถ้าหลายคนซื้อก็น่าจะเยอะพอสมควร
เรามาเข้าเรื่อง อาหารมื้อเช้าสำคัญหรือไม่???..อาหารเช้ามีความสำคัญมาก หลังจากร่างกายเราพักผ่อนมาทั้งคืน ช่วงที่เราหลับร่างกายของเราก็ทำงาน เวลาตื่นเช้ามาคุณเคยสงเกตุไหม ทำไมรู้สึกหิวจัง เพราะว่าขบวนการในร่างกายเราทำงานหนัก ดังนั้นอาหารเช้าจึงสำคัญ การทานอาหารเช้า ก็ทานได้ปกติ ไม่ต้องไปกำจัดหรืออะไรทั้งสิ้น ทานไปเลยค่ะ พออิ่ม..สักพักค่อยดื่มน้ำเปล่า สัก 1-2 แก้วตาม เราไม่ควรดื่มน้ำทันทีหลังอาหารนะคะ
เห็นรึไม่ว่าเราให้ความสำคัญมื้อเช้าขนาดไหน..คลีนมาก
😋😋😋😋
ดื่มน้ำสะอาด สัก 1-2 แก้ว ตาม ..แค่นี้เราก็มีสุขภาพที่แข็งแรงแล้ว
วันนี้ฝากไว้แค่นี้ก่อนนะคะ ต้องเข้าสวดมนต์ เวลาน้อย แต่อยากมาทักทาย ❤
ขอบคุณสำหรับการอัพโหวตและการติดตาม
