이미 여러군데에서 소개되었던 다이어트 방법인데요
음식에도 에너지가 들어가 있다고 합니다. 따라서 체중을 줄이겠다며 음식과 맞서 싸우지 않더라도, 음식과 손발을 잘 맞추기만 하면 아무것도 바꾸지 않고도 1~2킬로 그램정도는 쉽게 뺄수 있다고 합니다.
한 실험에서 물을 가지고 실험했다고 합니다. 실제로 이 물을 두고 이 물은 영양가가 좋고 건강하게 만들어준다고 생각하고 마셨더니 아팠던 몸이 괜찮아 졌다고 합니다. 역시 여기서도 음식이 제공하는 에너지가 우리의 말과 생각에 영향을 받는 다는 것이죠. 다이어트를 할 때 음식을 두고 이 음식을 먹으면 살이 빠진다고 생각하고 말하면 실제로 빠질수 있습니다.
