El estoicismo fue mi salvación en un mal momento de mi vida. No soy una fanática, ni de eso ni de nada, pero puedo afirmar que me ayudó más que años de terapias.

Si no lo conoces, te recomiendo el “Diario para estoicos” de Ryan Holiday. Solo es leer una página al día y reflexionar sobre ello un par de minutos. Yo lo escribo en un cuaderno, cuatro o cinco líneas. En apenas unas semanas te das cuenta de que lo aplicas a tu vida y te trae mucha paz mental.

El “Memento mori” es lo que nos lleva a dar el valor justo a las cosas que nos pasan. Cuando recuerdas lo efímera que es la vida casi nada de lo que nos incomoda merece la pena que le dediquemos un segundo más de nuestra atención. Que tengas mucha salud, sigue recuperándote. Un abrazo.