Que bueno tenerlo nuevamente en la comunidad, estimado autor. Una gran rutina y en lo particular creo que lo pondré en práctica. Me gusto sobre todo la primera parte de abdominales. Por otro lado, se nota en demasía su mejora en el audio. Felicitaciones por eso.

Saludos.

Good to have you back in the community, dear author. A great routine and in particular I think I will put it into practice. I especially liked the first part of abs. On the other hand, your improvement in the audio is very noticeable. Congratulations for that.
Best regards.