Fundamental trabajar los abdominales y estas variantes, realmente son muy buena y obviamente, acompañado de una correcta nutrición.

• Te recomiendo grabarlo en horizontal, de manera de observar los movimientos de manera correcta. En vertical, normalmente se utiliza para shorts.
• Recuerda colocar todos los recursos utilizados. Ejemplo: Cámara con las que capturas tus contenidos.

Gracias por compartirlo, en el feed de la comunidad.