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pakysei9
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2019-02-28 20:08
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La mia carta resoconto Actifit: febbraio 2 2020
lontani da una buona forma ma non si molla 18649 Corsa
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Corsetta domenicale
15km di corsa molto lenta si riprende a fatica e non si molla 17847 Corsa
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La mia carta resoconto Actifit: gennaio 5 2020
Dopo 2 mesi di inattività si riprende in modo blando e che il 2020sia migliore 15935 Corsa
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Running in Tirana
Correre 10k in Tirana e passi a lavoro 17769 Corsa
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La mia carta resoconto Actifit: novembre 14 2019
10k in trasferta a Tirana e tanto lavoro 16335 Corsa
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Correre anche a tutti i Santi
Correre in buona compagnia è sempre un piacere 12km di relax totale 14307 Corsa
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Corsetta domenicale
Domenica senza gara agonistica uscita molto soft 17308 Corsa
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Una domenica bestiale
Una domenica con risveglio in uns garetta ad Andria e seguito con is n famiglia in centro commerciale 13478 Corsa
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La mia carta resoconto Actifit: ottobre 19 2019
A 50 anni camminare e correre e non fermarsi mai 5680 Camminare
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Meglio di niente
Pochi passi ma meglio di niente solo a lavoro 7446 Camminare
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30k di Half Marathon
National half marathon championship in Trani important day of sport. Race very painful but completed by crawling elbows. Don't let go Campionato nazionale di mezza maratona a Trani giornata importante
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Only working
Lavorando con qualcosa oggi di eccezionale molto molto pesante 8172 Camminare
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Corsa e lavoro
Corsa e lavoro per un totale di più di 17km e domenica si gareggia 20013 Corsa
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Sgambettata domenicale
Sgambettata domenicale prospettiva domenica prossima Half Marathon Trani. 15571 Corsa
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Piccolo scarico
Pochi km di scarico dopo un'intensa giornata di lavoro 12290 Corsa
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20 kmmmmm
Sempre più vicino alla meta Trani sto arrivando Bene ma non benissimo Poco importa 21619 Corsa
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Allenamento a Tirana
Allenamento a Tirana dopo varie scosse di terremoto 16376 Corsa
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Allenamento in Tirana
Allenamento di 14km in Tirana sotto la pioggia 13477 Corsa
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21km e non sentirli
21 km di allenamento avvicinandosi alla mezza di Trani 24719 Corsa
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Corsa media
Corsa media di 14km con giornata di lavoro 24470 Corsa
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