Today, Sunday is passing really slowly.
Last night I went to sleep at three o'clock because I had to finish editing a video and, consequently, this morning I woke up at noon.

I admit that I like sleeping in the morning eh eh!

When I get up too late in the morning I need a lot of time to fuel, maybe this is the reason that makes me see this slow Sunday.

Despite having had a lot of sleep, I still feel sleepy and, as things stand now, I would spend the afternoon vegetating on the sofa.
However, I believe that it is precisely in moments like this that you need to make use of willpower, get up and go and do your homework.

For heaven's sake, I'm not saying that sometimes spending the day on the sofa can't be useful, however, the way I am, I really can't spend the whole day lounging around eh eh!

I believe that before indulging in moments of idleness it is necessary to learn to dominate this which, at times, can become a vice; like everything, if we learn to manage ourselves, if we are the ones in control of the situation, everything changes.

Obviously, to do this, you need to train; it's nothing complicated, simply when you don't feel like doing anything or putting it off, you force yourself and complete your task; when you are on a diet and want to take a break, you drink two glasses of water, or even three, and avoid overdoing it.
I could go on like this for hours of examples, there are so many, the gist is that, when you find yourself faced with temptation, with vice, you must be able to take that extra step and go further... this is the training of which I speak to you.

Repeating and repeating, eventually, it will become natural to make the right choice, learn to complete our tasks and do what is necessary.
At that point it will also be possible to indulge in an afternoon of idleness once in a while, this is because that will be a choice and we will not be simply indulging in the vice.

I've always thought that, in life in general, awareness is very important.
To maintain a healthy lifestyle it is necessary to be clear about the risks that one runs following a senseless existence; in the same way if we are well aware that procrastinating could cost us money and, better still, if you have the idea of a precise figure, you will see how much easier it will be to make use of your willpower.

All these I'm talking about are basically simple mental exercises, apparently nothing too complicated; actually it all seems very simple to me because I've always tried to train this sphere of my personality and starting early always leads to advantages.

This obviously wants to be just my reflection let's say "out loud", I wrote a little what I think, what is for me and what works for me but, it's not said that it's like this for everyone.
I know of people who have vices and live with them very well; as I see it, in the long run, being addicted to something never brings good things and, even in this situation, awareness helps.
If you know that the behavior you are perpetrating will lead you to something bad and, although you are aware of it, you continue on that path calmly and ready to accept the consequences then it is perfectly fine.

But I can't stand those who abuse things and then take it out on fate, if you drank a couple of bottles of wine a day and then you get cirrhosis of the liver it's useless to blame any god, just look in the mirror and, if you really want to express your dissent simply lift your face, spit in the air and wait for it to fall...

Having said that, I guess now I've come to the conclusion of these scattered thoughts of mine, I still have some things to do and I don't want to drag it out, today is always Sunday and a little relaxation is more than deserved!

As always, thanks for getting this far.
But tell me, do you have any vices?
Is there anything you think you absolutely could not give up?
Let me know in the comments below along with all your thoughts and opinion.

Ah, by the way, before saying goodbye, I'll leave you with one of my Diet Shorts, take a look at them...

Hug you!

Oggi, la domenica sta scorrendo davvero lentamente.
Stanotte sono andato a dormire alle tre perché dovevo terminare di montare un video e, di conseguenza, stamattina mi soni svegliato a mezzogiorno.

Ammetto che dormire la mattina mi piace eh eh!

Quando mi alzo troppo tardi la mattina ho bisogno di parecchio tempo per carburare, forse questo è il motivo che mi fa vedere questa domenica lenta.

Nonostante abbia dormito parecchio mi sento ancora assonnato e, allo stato attuale, passerei il pomeriggio a vegetare sul divano.
Credo però che sia proprio in momenti come questo che bisogna fare uso della forza di volontà, alzarsi e andare a svolgere i propri compiti.

Per carità, non dico che a volte passare la giornata sul divano non possa avere la sua utilità però, per come sono fatto io, stare una giornata intera ad oziare proprio non mi riesce eh eh!

Credo che prima di concedersi dei momenti di ozio sia necessario imparare a dominare questo che, a volte, può diventare un vizio; come ogni cosa, se impariamo a gestirci, se siamo noi ad avere la situazione in mano tutto cambia.

Ovviamente, per fare questo, bisogna allenarsi; non è nulla di complicato, semplicemente quando non si ha voglia di far niente o di rimandare ci si forza e si porta a termine il proprio compito; quando si è a dieta e si ha voglia di fare uno strappo, si bevono due bicchieri d'acqua, o anche tre, e si evita di straforare.
Potrei andare avanti così per ore di esempi ce ne sono tantissimi il succo è che, quando Ti trovi di fronte alla tentazione, al vizio, devi essere in grado di fare quel passo in più e a andare oltre... questo è l'allenamento di cui Ti parlo.

Ripetendo e ripetendo, alla fine, diventerà naturale fare la scelta giusta, imparare a portare a termine i nostri compiti e a fare il necessario.
Arrivati a quel punto ci si potrà anche concedere un pomeriggio di ozio una volta ogni tanto, questo perché quella sarà una scelta e non ci staremo semplicemente abbandonando al vizio.

Ho sempre pensato che, nella vita in generale, la consapevolezza sia molto importante.
Per mantenere uno stile di vita sano è necessario avere ben chiari i rischi che si corrono seguendo un'esistenza dissennata; alla stessa maniera se abbiamo ben presente che procrastinare potrebbe costarci dei soldi e, meglio ancora, se si ha l'idea di una cifra precisa, vedrai come sarà molto più semplice fare uso della propria forza di volontà.

Tutti questi di cui sto parlando sono in fondo dei semplici esercizi mentali, nulla di troppo complicato all'apparenza; in realtà a me sembra tutto molto semplice perché da sempre ho cercato di allenare questa sfera della mia personalità e, iniziare in anticipo, porta sempre ad avere dei vantaggi.

Questa ovviamente vuole essere solo una mia riflessione diciamo "ad alta voce", ho scritto un po' quello che penso, quello che è per me e che per me funziona ma, non è detto che sia così per tutti.
So di persone che hanno dei vizi e ci convivono benissimo; per come la vedo io, alla lunga, essere dipendenti da qualcosa non porta mai cose buone e, anche in questa situazione la consapevolezza aiuta.
Se sai che il comportamento che stai perpetrando Ti porterà a qualcosa di male e, nonostante Tu ne sia consapevole, prosegui su quella strada tranquillamente e pronto ad accettare le conseguenze allora va benissimo.

Però non sopporto coloro che abusano delle cose e poi se la prendono con il destino, se Ti sei bevuto un paio di bottiglie di vino al giorno e poi ti prende la cirrosi epatica inutile prendersela con un qualsiasi dio, basta guardare lo specchio e, se proprio si vuole esprimere il proprio dissenso semplicemente basta sollevare il viso, sputare in aria ed attendere che ricada...

Ciò detto, mi sa che adesso giungo alla conclusione di questi miei pensieri sparsi, ancora ho alcune cose da sbrigare e non voglio tirarla per le lunghe, oggi è sempre domenica e un po' di relax è più che meritato!

Come sempre grazie per essere arrivato fino a questo punto.
Ma dimmi, Tu hai qualche vizio?
C'è qualcosa alla quale pensi non potresti assolutamente rinunciare?
Fammelo sapere nei commenti qui sotto insieme a Tutti i tuoi pensieri e alla Tua opinion.

Ah, a proposito, prima di salutarti ti lascio con uno dei miei Short sulla dieta, dacci un'occhiata...

Ti Abbraccio!

English is not my first language but I try, please forgive any errors.