Hola todos, amig@s de la comunidad Street Workout Community , en el video de hoy quiero compartir con ustedes una rutina de pecho nivel intermedio lo cual trabajeremos solo esa zona empezemos con el video!
Hello everyone, friends of the community Street Workout Community, In today's video I want to share with you an intermediate level chest routine in which we will only work on that area. Let's start with the video!
Video
1.Flexiones sparta
1.Spartan push up
2.Flexiones Rusas
2.Russian push ups
3.Flexiones en diamante
3.Diamond Push Ups
4.Fondos en Paralelas
4.funds in parallel
Bueno amigos y amigas de la cuminidad Street Workout Community ,Esta a sido mi rutina algo muy facil que pueden realizar en la comodida de sus hogares o en calquier lado 4 series de 10 repeticiones cada ejersicio, espero les haya gustado y recuerden si quieren mas rutina como esta me lo pueden dejar en los comentarios !Hasta la Proxima!
Well friends of the cuminidad Street Workout Community ,This has been my routine, something very easy that you can do in the comfort of your homes or anywhere, 4 sets of 10 repetitions each exercise, I hope you liked it and remember if you want more routine like this, you can leave it in the comments !Until Next Time!
@oskarr-sro creador de contenido.
@rafaelsw17