Gran trabajo de básicos hermano, tengo tiempo sin ponerme en práctica con el dragon flag.

Mano quedó brutal el video, esa música primera vez que la escucho. Saludos.

I recently downloaded the app, great news.

Tienes un gran rendimiento con los ejercicios de piernas, sería un honor compartir un día de entrenamiento contigo. Saludos.

Yo también estuve realizando uno en dominadas y solo recuerdo que logré llegar a más de los 90 días Espero logres culminar los 365, éxitos.

Que buenos ejercicios broh, realizarla te deja totalmente agotado.

Nah de pana que necesito una revancha jaja.

Si vale, toca aprovechar las vacaciones para darle fuerte.

A pesar de que tuvieron ese error al principio se mantuvieron juntos para remontar y conseguir la victoria... Una pena que aún existe gente que esa patada cuenta como una jugada limpia.

Excelente rutina hermano para trabajar y fortalecer varios musculos a la vez.

Fue un gran día broh, me alegra ver tu nivel de básicos. Sigue así!

Me encuentro un poco desactualizado por los entrenamientos ya que estoy estudiando y no entreno lo suficiente, pero trato de mejorar.

Gracias, me alegra que te gustará. Saludos.

Muchas gracias, trato de estar lo más pendiente. Actualmente como mencioné antes me encuentro estudiando y es un poco sofocante 😅. Gracias por las recomendaciones.

Muchas gracias, me alegra te guste la rutina amigo.

Los estiramientos son esenciales para evitar lesiones tanto en corto como a largo plazo, excelente sigue a si amiga espero que mejore tu salud saludos!!

Excelente post mi hermano, grandes paisajes que nos muestras sigue compartiendo con nosotros este tipo de recorridos que se disfrutan!!. Saludos

Muchas gracias de verdad, me alegra saber que te gusta y compartas conmigo tu experiencia. Saludos.

Wow una competencia mixta, esto ya se pone intenso. Muy buenas fotos.

Excelente por el trabajo para todos. Que sigan los sueños y sigan sumandose nuevos atletas!