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Genaro Trainer
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Aptitud y Bienestar
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Caracas, Venezuela
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2018-07-10 02:04
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osegura
salud
8y
ENTRENAR = FILOSOFIA DE VIDA
Se entrena para mejorar solo nuestras condiciones fisicas???...se entrena solo para verse y sentirse mejor fisicamente??...se entrena solo para verse fuerte y alardear de tu forma fisica???...Pues la respuesta
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osegura
salud
8y
Ejercicios Con Mancuernas o con Barra ???
Mas ejercicio con mancuernas o con barra, en cual de los dos necesitamos apoyar mas nuestros ejercicios bien para fortalecer, acondicionar, aumentar masa muscular u obtener un mayor rendimiento fisico
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osegura
salud
8y
Me gusta al Aire Libre y dentro de 4 paredes...!!!
...que cosa???...Pues Ejercitarme!!!...en espacios cerrados y tambien al aire libre son muy buenas opciones para ejercitarse, desde un gimnasio, una cancha deportiva, playa o un parque, son excelentes
osegura
salud
8y
LA IMPORTANCIA DE HACER EJERCICIOS DE FUERZA..!!
A todos nos gusta tener Fuerza, es la mas pura verdad, y porque nos gusta tener fuerza fisica??...porque la fuerza es una cualidad que nos permite hacer distintas acciones de forma efectiva, claro que
osegura
salud
8y
CAMINAR MAS PARA VIVIR MAS...!!
El mas sencillo y simple de los ejercicios fisicos, es uno de los mas recomendados para mejorar nuestra capacidad cardio respiratoria, ya que tiene la virtud de mejorar nuestra capacidad respiratoria,
osegura
introducete
8y
INTRODUCETE A TI MISMO.!!
Soy un ciudadano venezolano, de 44 años de edad, profesional de la Contaduría Publica, Profesor Universitario y ahora en una nueva faceta en mi vida como PERSONAL TRAINER dedicada al mejoramiento de nuestra
