本文适用于认知习惯养成 1 Know every data 这个习惯可以用于工作中, 或者是日常与健康有关的事物上, 2021年老妈三高住院, 我做了10天的监护, 期间看了不少饮食健康方面的书, 世面上已经流行了地中海饮食法, 低碳高酮饮食等等生活方式, 这些饮食方式有一个共通点, 就是量化你摄入的营养, 比如拳头大小的馒头是多少碳水. 在工作中, 我们可能会与各种流程, 规则, 限制打交道,

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1 社会规律 -- 齐达内的中文名字，来自报纸记者的误报，流通量大，意味着真理和话语权。 2 《贫穷的本质》穷人看重短期价值，高频低效的释放，没有远期规划，放弃了成为富人的概率。穷人更擅长浪费钱。延迟满足，远期价值。 3 情商 -- 识人是很重要的能力，认清自己很重要。 4 情商 -- 人际交往最大的输局是，你把别人当自己人对待，别人从来没有把你当成自己人。没有距离感，分寸感，就是低情商。