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365 flexiones para HIVE - @orimusic

Saludos Para todos y todas. Les presento mi vídeo de #3speak en el cual estoy haciendo mis 10 flexiones del reto de @yusmi y la comunidad #fulldeportes:

Por qué es importante la actividad física en nuestra salud?

Es importante para mantener nuestro cuerpo en forma y así evitar enfermedades o patologías que puedan afectar.

Que haces para mantenerte activo en cuarentena?

Suelo hacer ejercicios desde casa para poder tener tonificado mi cuerpo y a la vez suelo caminar.

Que otros ejercicios aparte de las flexiones practicas y cuáles te gustan más?

Suelo hacer abdominales y sentadillas, y la que me gusta más son las sentadillas ya que sirve aparte de tonificar fortalecer piernas y glúteos.

Aquí respondo a su vez las preguntas realizadas que estaban en el post:

Agradecimientos especiales del reto #365flexionesparahive - @yusmi por este reto, a la comunidad: @fulldeportes, @fermionico y a @gaborockstar y a @nahupuku por haberme invitado.

Post del reto:

@yusmi/reto-deportivo-365-flexiones-para-hive-celebrando-el-primer-aniversario-de-hive-deportivamente--initiative--10-hives-en-premio

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#posh

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